Prendre soin de sa santé, c’est possible !
Notre corps est une amana alors
n’attendons pas.
Je m’appelle Jamila, ancienne athlète de haut niveau et aujourd’hui coach sportive dans ma propre salle de sport.
J’ai décidé de mettre à profit mon savoir et mes années d’expérience dans le domaine du sport en vous partageant mes conseils, astuces et découvertes en lien avec la santé et le sport.
Alors si comme moi :
– Tu aimes le sport
– Tu es soucieuse de ton alimentation
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Assalam aleykoum On entend souvent qu'il faut manger équilibré.Mais qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? Est-ce si important que ça?C'est ce à quoi nous allons essayer de répondre in cha Allah! Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée? Pour avoir une alimentation...
Assalam aleykoum, Si tu as cliqué sur cet article c'est sûrement que :1/ tu es probablement mamanet que2/ tu as envie d'essayer de te mettre au sport. Nos enfants, on les aime énormément et on ferait tout pour eux.Mais parfois, on a besoin de prendre du temps pour...
Assalam aleykoum ! A toi ma sœur qui t'entraînes régulièrement et qui fais des efforts: BRAVO!Et toi ma sœur qui lis cet article et qui ne fais pas encore de sport, j'espère qu'il sera une source de motivation pour toi in cha Allah!Ceci étant dit..Connais-tu les...
contact@jamilacoaching.com
Hay Si Lakhdar
Oujda MAROC
@jamila.coaching